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橙天七公主钱柳吟 减肥靠摄取蔬菜水果【多图】

09-07栏目:明星
TAG:橙天七公主

《金陵十三钗》是2011年张艺谋执导的一部战争史诗电影,根据严歌苓同名小说改编。克里斯蒂安·贝尔、倪妮、佟大为、张歆怡、黄天元和渡部笃郎等联袂出演。影片于2011年12月15日在中国内地上映。

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电影的故事以抗日战争时期的南京大屠杀为背景,讲述了1937年被日军侵占的中国南京,在一个教堂里互不相识的人们之间发生的感人故事。一个为救人而冒充神父的美国人、一群躲在教堂里的女学生、14个逃避战火的风尘女子以及殊死抵抗的军人和伤兵,他们在危难的时刻放下个人的生与死,去赴一场悲壮的死亡之约。 jhua.org

张艺谋导演的每一部作品都会引起大家的关注,新电影《金陵十三钗》炒的是沸沸扬扬,女主演们的身份也终于浮出水面,不得不佩服张导的搞噱头功力,让女主角吊足了关注的胃口。金陵十三钗减肥齐上阵,戏里戏外,让我们看看她们的真实身材吧! www.jhua.org

橙天七公主钱柳吟 减肥靠摄取蔬菜水果 www.jhua.org

钱柳吟,毕业于北京电影学院,曾在多部电影电视剧中,出演配角。她是“橙天七公主”中最小的一位,3岁起就开始学习民族舞,在2009年新版《红楼梦》中饰演侍书,是郑爽的同班同学。曾代言过很多的产品,那么据他本人透露她主要就是靠摄取蔬菜水果来减肥的 jhua.org

方法如下:每天摄取3份蔬菜、2份水果,蔬菜1份约煮熟1碗,若是收缩率较高的叶菜如A菜、菠菜则半碗,1份水果为1拳头或切片1碗,且可选维生素C含量高的蔬果如芭乐、奇异果、番茄等,有助代谢可体松、帮助应付压力。 www.jhua.org

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周羽,在十三钗里饰演红菱,也是南京艺术学院的学生,获得过最佳上镜奖。拥有水蛇腰的周羽,在《十三钗》中的装扮以及表现,真的是深得张艺谋赞赏,而周羽从此与“水蛇腰”挂钩。旗袍在她身上,尽显婀娜丰腴身材,拥有不凡气质的她可谓是东方女性的典型代表!那么她的减肥方法海参很简单的:晚餐淀粉减量 copyright www.jhua.org

方法如下:完全不吃淀粉不仅会使身体血糖偏低,也会启动可体松,使人感到焦躁、忧郁,建议早餐、中餐仍应吃淀粉,晚餐可减少1/3淀粉量或不吃,并且选加工少的淀粉如糙米、燕麦、马铃薯等,少吃焗烤、洋芋片、糕点等食物。 jhua.org

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倪妮虽被网友称长相普通,但在首映会上穿上旗袍复古装,展现出气场不凡的大牌风范,令人惊艳。脱掉大衣后,这款蓝色印花旗袍完美的修身剪裁,更能让倪妮展现出“婀娜多姿”的魅力。搭配上精致的复古卷发,极具韵味。倪妮接受专访时大谈生活中的自己,特别爱吃肉,喜欢看美剧,高中时期甚至是到大一时候还是个122斤的小胖子,后来懂得爱美之后也为了演戏才开始刻意变瘦!他的减肥方法是最励志的:豆浆果汁减肥法,网上盛传一种减肥方法!

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方法如下:豆浆果汁这种喝法,最早由欧美发明,经由杂志介绍到日本,结果广受欢迎。因为日本人很怕豆浆中因大豆皂素产生的涩味, 又不爱喝加糖饮料,可是把豆浆加上新鲜蔬果打成汁,既可喝到豆浆的营养,又可同时摄取蔬果的丰富纤维;最重要的是,口感里兼具蔬果的甜味和豆浆的香味,减肥时比较容易持续下去。

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张歆怡在2010年,电影《金陵十三钗》剧组到南京多所中学寻找既会说;南京话又有较纯正英语发音的演员,年仅12岁的张歆怡凭眼神的表演被导演张艺谋选中,成为影片里戏份最重的一位唱诗班女学生孟书娟的扮演者;戏中与扮演自己父亲的曹可凡有一段二十世纪30年代南京话的对话,并获其赞赏,那么他的减肥方法就是:生姜红茶热饮 jhua.org

方法如下:将生姜洗净切片,放小锅中加适量水,加热煮沸即可。取一小袋装红茶包放入杯中,到入姜汤泡4分钟左右,期间反复提拉红茶袋几次,加入红塘搅拌均匀即可饮用。这是民间预防治疗伤风感冒的偏方,寒冷的冬天里,据她本人说:她妈妈经常给我做的一道热饮。 https://www.jhua.org

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